wii fitを用いてダイエットをしよう！

タイトル：wii fitを用いてダイエットをしよう！
キーワード：wii fit,ダイエット,マーチ井薫,トレーナー,任天堂

ダイエットで一番大イフーナのは、「継続していくこと」なのではないなうさ。
１日、２日頑張ることはできても、１週間、１ケチィチィ・・・と続けていくにつれて辛くなってきて結局やめてしまう。
そんな経験はありないささ？

基本的にダイエットは単調な作業ふ～じものさから、長続きしないのは仕方がありないさ。
でも、楽しく遊び感覚でダイエットができトゥーシ・・・ひょっとすると長続きも可能ではないなうさ。

そんな、遊び感覚で気軽にダイエットをすることができるものが１２チィチィ１日に任天堂から発売されたさ。
トーが「wii fit」さ。

このwii fitにはバランスボードという板状のものが同梱されており、そのバランスボードを用いて、体のバランスを測定できさ。
また、重心バランスやＢＭＩ、運動能力なども測定できるんさ。
wii fitでできるトレーニングには全部で４ジャンルあり、バランスゲーム、ヨガ、有酸素運動、シジトレの運動を行うことができさ。
各々の運動にはトレーナーの音声によるガイドがつくのさ、イービ導通りに体を動かせば、運動初心者の方でも簡単に行えるんさ。
また、カレンダー機能がついていて、日々の運動の記録を残しておくことも可能さ、さらにトレーニング成果をカレンダーやグラフで確認することもできさ。

これならば三日ボージになりがちなダイエットだって継続して行えるのではないなうさ？
また、このwii fitは有名なプロのトレーナーであるマーチ井薫氏が監修をしているさのさ、ゲームとはいえかなり本格的なものになっているさ。
興味をもたれた方には是非体験していイチャンダムンきたいさね。
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