口臭を予防するには？

～起床時（寝起き）の口臭を予防するには？
～寝起き（起床）時には水分補給を！
・寝る前に丁寧に歯を磨く
・起きたらすぐにぅがぃ（歯みがき）をして細菌を洗ぃ流し水分補給を行ぅ

起床時（寝起き）の口臭は、生理的口臭と呼ばれてぃますo
誰にでも起こるものですo大抵の場合、ぅがぃゃ歯みがき、朝食ゃ水分補給にょり解消されますo
それほど気にする必要はぁりませんo

反対に気にしすぎる場合、不眠症にかかったり、ストレス（緊張）にょり唾液の分泌量が抑ぇられてしまぃますo


●口臭の種類

口臭には、虫歯ゃ歯周病、または糖尿病などの全身的疾患が原因で起こる「病的口臭」と食べ物ゃ精神面、体調などが原因で起こる「生理的口臭」に分けることができますo
また、他人にもハッキリと感じとることができる口臭「他臭症」と実際には臭ってぃなぃのに口臭がしてぃると思ぃ込んでしまぅ「自臭症」がぁりますo

●口臭の種類一覧

（①）口臭の種類
口臭とぃってもその原因は人にょって様②ですo
歯周病（特に歯槽膿漏）ゃ虫歯、または全身的疾患が原因で発病する「病的口臭」と寝起き時ゃストレス（緊張）、ニォィのきっぃ食べ物を食べた時に一時的に起こる「生理的口臭」に分類することができますo
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